#白內障 Archives - O卡桑黑白木耳露養生飲 https://blog.okasang.com.tw/tag/白內障/ Mon, 19 Jan 2026 17:11:34 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.1 「白內障術後日常保養：飲食＋生活習慣，營養師一次告訴你」 https://blog.okasang.com.tw/daily-care-after-cataract-surgery/ Tue, 13 Jan 2026 01:41:04 +0000 https://blog.okasang.com.tw/?p=15038 白內障是隨著年齡增長最常見的眼睛疾病之一，台灣每年接受白內障手術的人數逐年增加。雖然手術本身安全性高，術後視力多能快速恢復，但不少人會有疑問：「手術後還需要特別保養嗎？」答案是肯定的。白內障的成因與老化、紫外線、三高、抽菸、營養不足都有關，即使水晶體被換成人工水晶體，視網膜與其他眼部組織仍持續受到氧化壓力與生活習慣影響。如果忽略日常保養，長期仍可能出現黃斑部病變、青光眼或「二次白內障」。

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]]> 為什麼眼睛會乾澀？你可能缺乏了營養素 https://blog.okasang.com.tw/why-do-eyes-get-dry/ Fri, 26 Sep 2025 07:37:58 +0000 https://blog.okasang.com.tw/?p=14792 「為什麼我的眼睛總是乾乾的，眨眼也沒什麼改善？」
「每天用電腦、滑手機，下班後眼睛酸澀到好想閉上休息。」

現代人長時間盯著螢幕，乾眼、疲勞、酸澀已經成為普遍困擾。

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