BMI 身體質量指數
BMI 值計算
日進生技股份有限公司
O卡桑木耳露創辦人黃立丞利用獨家熬煮技術，打造出黑木耳露、黑木耳飲、白木耳露、白木耳飲、銀耳露、黑糖、杏仁茶、金鑽鳳梨汁等宅配飲品推薦。
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過輕（BMI＜18.5）
「體重過輕」，需要多運動，均衡飲食，以增加體能，維持健康！
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- 經典黑糖黑木耳露：提供甜味，增加食慾，助於能量和營養攝取。
- 蜂蜜檸檬白木耳露：檸檬促進新陳代謝，蜂蜜增加能量和營養。
- 紅棗黑木耳露：紅棗補充維他命C，麥香增進香氣和能量。
- 荔枝白木耳露：荔枝有助提升新陳代謝，白木耳營養豐富。
- 草莓白木耳露：草莓提供維他命和礦物質，適合均衡飲食補充。
- 蔓越莓木耳露：蔓越莓酸甜口味，有助於食慾與能量補充。
- 纖暢膠原凍：「海底燕窩」鈣質豐富，適合需要補充鈣質的人。
- 紫米紅豆奶：有助快速補充能量讓營養互補、健康加分！
- 桑菊見日飲：酸酸甜甜的桑菊見日飲提神開胃把明亮精華都濃縮進去！
正常（18.5 ≦ BMI＜24.0）
恭喜！「健康體重」，要繼續保持！
規律運動，多吃天然未加工食物，均衡飲食，維持健康！
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- 柴燒桂圓黑木耳露(無糖)：桂圓有助於維持好氣色，黑木耳膳食纖維及飽足感。
- 原味白木耳露 (無糖)：白木耳膳食纖維，能夠增加飽足感，避免飲食過量。
- 紅棗白木耳露(無糖)：紅棗補充維他命C，白木耳提供營養和飽足感。
- 無糖珍珠杏仁美妍茶：杏仁有助於養顏美容，珍珠提供礦物質補充。
- 雪梨白木耳：雪梨含有維他命和礦物質，白木耳增加飽足感和營養。
- 纖暢膠原凍：太平洋低污染水域的珊瑚草與海石花熬煮而成，維持順暢及靈活。
- 白鶴降火涼茶：清涼解渴，退火，降火氣。使口氣芬芳。
- 桑菊散月飲：3C族群保養聖品，台灣菊花由紅轉黑桑椹營養滿滿。古法配方，新法熬製中醫師與藥劑師精心調配。
過重（24 ≦ BMI＜27）
「體重過重」了，要小心囉，趕快力行「健康體重管理」！
- 每天至少運動半小時以上運動規律運動，增加體內的新陳代謝，消秏體內過多的熱量。
- 多吃天然未加工食物，「控制額外添加精製糖」的分量，無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物，最好是適可而止，不吃也沒關係。
- 盡量以蒸、煮不用油的方式烹調食物少油、少鹽、少糖。
- 適量多補充蔬菜每天1.5碗及全穀類(糙米、地瓜)，避免多澱粉油炸飲食。
- 適量喝水，每日約需1500~2500 C.C.，加強幫助身體新陳代謝。
- 不吃零食宵夜甜點，睡前三小時不進食、每餐不過量（8分飽）
推薦商品
- 柴燒桂圓黑木耳露(無糖)：桂圓促進新陳代謝，黑木耳有飽足感，助於控制食慾。
- 原味白木耳露 (無糖)：白木耳膳食纖維，能夠增加飽足感，避免飲食過量。
- 紅棗白木耳露(無糖)：紅棗調整體質，白木耳提供營養和飽足感，減少不必要的零食攝取。
- 無糖珍珠杏仁美妍茶：：杏仁含有健康脂肪和纖維，能夠增加飽足感，有助於控制熱量攝取。
- 紅棗黑木耳露(無加糖)：紅棗調節體質，黑木耳有飽足感，有助於減少進食量。
- 纖暢膠原凍：使用太平洋低污染水域的珊瑚草與海石花熬煮而成，維持順暢及靈活。
- 白鶴降火涼茶：清涼解渴，退火，降火氣。使口氣芬芳。
- 桑菊散月飲：酸3C族群保養聖品，台灣菊花由紅轉黑桑椹營養滿滿。古法配方，新法熬製中醫師與藥劑師精心調配。
- 荷葉代謝茶：含有荷葉的成分，能夠調整體質並促進新陳代謝有助於維持健康的體態。
輕度肥胖（27 ≦ BMI＜30）
啊～「肥胖」，需要立刻力行「健康體重管理」囉！
- 每天至少運動半小時以上運動規律運動，增加體內的新陳代謝，消秏體內過多的熱量。
- 多吃天然未加工食物，「控制額外添加精製糖」的分量，無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物，最好是適可而止，不吃也沒關係。
- 盡量以蒸、煮不用油的方式烹調食物少油、少鹽、少糖。
- 適量多補充蔬菜每天1.5碗及全穀類（糙米、地瓜），避免多澱粉油炸飲食。
- 適量喝水，每日約需1500~2500 C.C.，加強幫助身體新陳代謝。
- 不吃零食宵夜甜點，睡前三小時不進食、每餐不過量（8分飽）
推薦商品
- 柴燒桂圓黑木耳露(無糖)：桂圓促進新陳代謝，黑木耳有飽足感，助於控制飲食。
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中度肥胖（30 ≦ BMI＜35）
啊～「肥胖」，需要立刻力行「健康體重管理」囉！
- 每天至少運動半小時以上運動規律運動，增加體內的新陳代謝，消秏體內過多的熱量。
- 多吃天然未加工食物，「控制額外添加精製糖」的分量，無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物，最好是適可而止，不吃也沒關係。
- 盡量以蒸、煮不用油的方式烹調食物少油、少鹽、少糖。
- 適量多補充蔬菜每天1.5碗及全穀類（糙米、地瓜），避免多澱粉油炸飲食。
- 適量喝水，每日約需1500~2500 C.C.，加強幫助身體新陳代謝。
- 不吃零食宵夜甜點，睡前三小時不進食、每餐不過量（8分飽）
推薦商品
- 柴燒桂圓黑木耳露(無糖)：桂圓促進新陳代謝，黑木耳有飽足感，助於控制食慾。
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- 紅棗黑木耳露(無加糖)：紅棗調節體質，黑木耳有飽足感，有助於減少進食量。
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- 白鶴降火涼茶：清涼解渴，退火，降火氣。使口氣芬芳。
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重度肥胖（BMI ≧ 35）
啊～「肥胖」，需要立刻力行「健康體重管理」囉！
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- 多吃天然未加工食物，「控制額外添加精製糖」的分量，無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物，最好是適可而止，不吃也沒關係。
- 盡量以蒸、煮不用油的方式烹調食物少油、少鹽、少糖。
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- 適量喝水，每日約需1500~2500 C.C.，加強幫助身體新陳代謝。
- 不吃零食宵夜甜點，睡前三小時不進食、每餐不過量（8分飽）
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- 紅棗白木耳露(無糖)：紅棗調整體質，白木耳提供營養和飽足感，減少不必要的零食攝取。
- 無糖珍珠杏仁美妍茶：：杏仁含有健康脂肪和纖維，能夠增加飽足感，有助於控制熱量攝取。
- 紅棗黑木耳露(無加糖)：紅棗調節體質，黑木耳有飽足感，有助於減少進食量。
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- 白鶴降火涼茶：清涼解渴，退火，降火氣。使口氣芬芳。
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