中醫師推薦 | 妳的日常喝護

天然食材 × 日常調養 × 無負擔飲用習慣

大家越來越重視日常保健!

現代人生活忙碌、外食頻繁、作息不規律，越來越多人開始重視「日常保養」與「飲食調理」。

比起高負擔的補養方式，許多人更傾向選擇：

• 天然食材
• 少添加
• 無負擔
• 適合每天飲用的養生飲品

比起高負擔的進補方式，現在更多人傾向選擇能自然融入生活的保健飲品，希望透過每日穩定的飲食習慣，慢慢建立更好的生活節奏。

中醫師如何看待「日常養生」？

中醫養生強調的是「日常調理」與「順應節奏」。

與其等到身體感到疲憊後才開始調整，不如從每天的飲食與生活習慣慢慢建立保養節奏。

許多現代人因為生活忙碌，容易忽略：

• 飲食均衡
• 水分補充
• 規律作息
• 日常營養攝取

因此，成分單純、容易飲用、適合融入生活的保健飲品，也逐漸成為許多人日常保養的新選擇。

目前市面上的保健品型態

項目	顆粒狀（膠囊／錠劑）	粉狀（沖泡粉、即溶粉）	液態狀（飲品、精華飲）
食用方式	需配水吞服	需自行沖泡	開瓶即可飲用
適口性	部分人不喜歡吞服感	容易有粉感或沉澱感	口感滑順、接受度高
日常持續性	容易忘記補充	沖泡步驟較多	較容易建立天天飲用習慣
成分風味感受	幾乎感受不到原料特色	風味依調味而定	可直接感受到天然食材風味
保存方式	常溫保存方便	需避免受潮	開封後需盡快飲用
消費者偏好趨勢	傳統保健主流	機能補充常見	近年養生飲市場成長快速

為什麼液態保健近年越來越受歡迎？

現在消費者在挑選保健食品時，除了成分之外，也越來越重視：

• 好不好入口
• 能不能天天持續
• 是否貼近日常生活
• 有沒有天然食材感

因此，「液態型保健」逐漸成為近年市場成長很快的類型。

相較膠囊與粉末，液態飲品通常更容易：

• 建立每天飲用習慣
• 提高持續補充意願
• 減少保健食品的距離感

尤其對忙碌上班族、媽媽族群來說，「撕開包裝即飲」的便利性，也成為重要選擇原因。

紅潤公事｜溫潤系日常保養

O卡桑以紅棗溫潤系食材概念研發的日常保健飲品，口感溫和順口，適合作為早餐、下午點心或忙碌生活中的日常補給。

每一包15ml，開口易撕開，輕鬆補充能量! 許多人在工作忙碌、生活節奏緊湊時，也會選擇以溫潤型飲品作為每日

飲食搭配的一部分。

適合族群

• 女性日常保養
• 忙碌上班族
• 喜歡溫潤口感者
• 早餐搭配族群

點擊這裡看更多紅潤公事

---

透亮公事｜透潤系輕保養

O卡桑透亮公事以輕保養概念出發，適合作為日常補給與飲食平衡的一部分，清爽順口，更容易融入忙碌生活中。

每一包15ml，開口易撕開，不論是下午補給、餐間搭配，或是炎熱天氣時飲用，都是許多人喜歡的輕養生新選擇。

夏季更適合每日保養飲用!

適合族群

• 注重日常保養者
• 外食族
• 喜歡清爽飲品者
• 夏季飲用族群

點擊這裡看更多透亮公事

---

木耳露日常保養搭配

白木耳露｜溫潤系早餐保養推薦

O卡桑白木耳露口感滑順、清爽順口，許多人會搭配早餐或下午點心一起飲用，作為日常飲食的一部分。

尤其無加糖原味白木耳露，也逐漸成為現代人重視低負擔飲食時的熱門選擇。

適合族群

• 早餐搭配族群
• 喜歡滑順口感者
• 注重日常飲食平衡者
• 女性日常保養族群

---

黑木耳露｜日常補給系飲品推薦

O卡桑黑木耳露帶有自然濃厚風味，適合作為早餐、午後補給或日常飲品搭配。

柴燒桂圓黑木耳露等溫潤系口味，也受到許多喜歡養生飲食族群喜愛。

適合族群

• 忙碌上班族
• 早餐補給需求者
• 喜歡濃厚系飲品者
• 日常養生族群

點擊這裡看更多零顆粒木耳露

---

挑選保健飲品與木耳露時，建議注意哪些重點？

成分是否單純

現代人越來越重視「少添加」與「天然食材」。

挑選成分簡單、來源透明的產品，也更適合作為日常飲用習慣。

糖分是否過高

許多人在選擇保健飲品與木耳露時，也會特別注意糖分含量。

低糖或無加糖產品，更符合現代人對於日常飲食平衡的需求。

是否容易融入生活

真正適合長期飲用的產品，不一定複雜，而是能自然融入早餐、下午補給或日常飲食之中。

每天穩定的小習慣，才更容易長久維持。

---

保健飲品與木耳露怎麼搭配日常生活？

早餐保養搭配推薦

全麥吐司、水煮蛋搭配白木耳露或紅潤公事，作為忙碌早晨的簡單補給。

下午補給推薦

水果或輕食搭配透亮公事與黑白木耳露，清爽順口、無負擔。

工作日飲用推薦

忙碌工作時，也有許多人會選擇搭配黑木耳露，作為日常補給的一部分。

找到適合自己的日常保養節奏

養生不一定複雜。

從每天的一瓶保健飲品或木耳露開始，
慢慢建立更適合自己的生活節奏。

讓日常保養，成為生活裡自然的一部分!