
酸甜好滋味的草莓,營養價值高! 中醫師有甚麼看法?
草莓是一種富含維生素C、膳食纖維、花青素等多種營養素的水果,其營養價值在現代營養學和中醫養生學中都有著重要地位。
中醫認為草莓性味酸甜、微寒,具有清熱、生津止渴、滋養潤燥等功效。
現代營養學也認為草莓是一種非常健康的水果,其富含維生素C、膳食纖維、鉀、鈣、鎂等營養素,有助於維持身體的健康和適當的生理功能。
綜上所述,草莓是一種營養價值非常高的水果,中醫和現代營養學都認為其對身體有著重要的益處。如果您喜歡吃草莓,可以在適當的量下食用,有益身體健康。

多醣體是什麼?中醫師告訴你四大多醣體功效
在中醫理論中,多醣體也被稱為多醣類,是一種富含多種糖類的高分子化合物。
中醫認為,多醣類具有豐富的生物活性,可以調節人體的免疫系統、代謝系統和神經系統等,對人體健康有著重要的作用。
在中醫實踐中,多醣類常用於補充人體氣血、調理免疫、增強體力等。例如,中醫藥材當中的銀耳、枸杞子、紅棗、黃耆等都含有豐富的多醣類,被認為可以滋補身體,提高身體的免疫力和抗病能力。
此外,中醫也研究出一些多醣類的提取方法和應用技術,如菌體多醣、海藻多醣、桑枝多醣等,這些多醣類在中醫藥學、保健品開發等方面有著廣泛的應用。值得注意的是,中醫的多醣類與現代科學研究的多醣體並不完全相同,兩者之間存在著一些差異。
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