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「白內障術後日常保養:飲食+生活習慣,營養師一次告訴你」
白內障是隨著年齡增長最常見的眼睛疾病之一,台灣每年接受白內障手術的人數逐年增加。雖然手術本身安全性高,術後視力多能快速恢復,但不少人會有疑問:「手術後還需要特別保養嗎?」答案是肯定的。白內障的成因與老化、紫外線、三高、抽菸、營養不足都有關,即使水晶體被換成人工水晶體,視網膜與其他眼部組織仍持續受到氧化壓力與生活習慣影響。如果忽略日常保養,長期仍可能出現黃斑部病變、青光眼或「二次白內障」。

為什麼眼睛會乾澀?你可能缺乏了營養素
「為什麼我的眼睛總是乾乾的,眨眼也沒什麼改善?」
「每天用電腦、滑手機,下班後眼睛酸澀到好想閉上休息。」
現代人長時間盯著螢幕,乾眼、疲勞、酸澀已經成為普遍困擾。

