文章

花青素是什麼?缺乏花青素可能導致5種症狀
你是否聽過「藍莓對眼睛好」、「多吃紫色蔬果有益健康」?這些說法的背後,其實都與一種天然營養素有關——那就是 花青素(Anthocyanins)。

為什麼眼睛會乾澀?你可能缺乏了營養素
「為什麼我的眼睛總是乾乾的,眨眼也沒什麼改善?」
「每天用電腦、滑手機,下班後眼睛酸澀到好想閉上休息。」
現代人長時間盯著螢幕,乾眼、疲勞、酸澀已經成為普遍困擾。

葡萄的營養大解密!為什麼市售很多葡萄產品有添加食品添加物
葡萄是一種受歡迎的水果,不僅因為其美味可口,還因為它富含多種有益健康的營養素。從新鮮葡萄到葡萄汁、葡萄乾及其他加工產品,葡萄及其衍生產品在市場上隨處可見。

