『立春』雨水節氣到來，營養師提醒預防「倒春寒」！
剛過完大吃大喝的10天年假，在來迎接的是二十四節氣中的第一節氣「立春」。 「立」為開始之意，所以立春的到來就代表著春天開始之日已經到來。
日進生技股份有限公司
O卡桑木耳露創辦人黃立丞利用獨家熬煮技術，打造出黑木耳露、黑木耳飲、白木耳露、白木耳飲、銀耳露、黑糖、杏仁茶、金鑽鳳梨汁等宅配飲品推薦。
項目 h430162
手腳冰冷如何改善！營養師提點注意5不夠！
天氣一冷，很多人會發現，晚上蓋了被子身體暖和了，腳底還是覺得冷，很難入睡，早上工作時，手指頭還是覺得冷吱吱的，連工作都很難專心。
紅麴可以降低膽固醇？ 營養師：不是每個人都適合！
常常聽到病人說，我都已經吃的很清淡了，連蛋黃都不敢吃了，為何膽固醇還是那麼高 ?我看那個電視一個知名品牌的廣告博士常說什麼不含monacolin K那是甚麼?
吃苦瓜穩定血糖？ 營養師：不是每一種人都適合！
糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，很多人都是先經歷胰島素阻抗的過程最後才導致糖尿病。
早晚天氣溫差大，O卡桑營養師提點「飲食四點一注意」！
台灣的冬天冷熱溫差，容易成為健康的殺手，尤其老人家及慢性病人，遇到冷氣團來襲，驟降的低溫就會讓血管緊縮、血液循環不良，有三高慢性病人更是要小心！
腸道細菌是益生菌嗎?營養師分享5種常見的益生菌功效！
腸道細菌是人體腸道微生物群生態系統的重要組成部分，腸道菌群數量眾多、種類豐富,。
我常忘東忘西！我是失智症前兆還是老化
很多人應該都有這樣的經驗，說話說的一半忘了自己要說什麼?
電視看到好久不見的明星怎麼也想不起名字，年紀越大參加同學會大家就好像是猜謎大會，每個人名字就怎麼也湊不起來！
女人的不定時炸彈-營養師四招緩解經前症候群
如果每個月您在經期前都感覺很糟糕，那麼您絕對不是唯一一個。根據調查，大約 50% 的女性經歷過經前症候群的影響，其中 5% 的女性症狀非常嚴重，嚴重影響了她們的生活質量
『久坐族』要小心-營養師提點如何改善肌少肥胖症的4大危機
近年來因為經常『久坐』的生活習慣，肌少症似乎有愈來愈年輕化的趨勢了。『久坐』代表體能活動量減少，因此身體會自動降低新陳代謝，若飲食又攝取過多的熱量，反倒造成肥胖