
甲狀腺低下怎麼辦?飲食注意事項?
甲狀腺低下症,是一種相對常見的內分泌失調疾病,對於許多人來說,它可能不易被早期識別,而且症狀多樣,往往被誤解為其他健康問題。

脂肪肝是什麼?如何改善?
據台灣肝病防治學術基金會資料顯示,成年人男性脂肪肝盛行率約40%,女性約20%有脂肪肝;若是糖尿病人,男性可高達60%,女性則是40% 。

糖尿病人真的不能喝飲料嗎? 營養師建議可以這樣選擇!
糖尿病人通常被警告說不可以喝飲料,凡指果汁、含糖的飲料、運動飲料都被禁止,但越被禁止對於糖尿人越是覺得更有吸引力!是因為吃糖所以得糖尿病嗎?

蔬果磷鉀高嗎?腎臟病人可以食用嗎?
在門診裡很多慢性腎臟病人會詢問因為平時的蔬菜量不足,是否可以喝蔬果汁補充膳食纖維!在腎臟病的管理中,飲食的選擇和限制尤為重要。

認識心血管疾病及什麼食物對心血管有保護作用
根據衛生福利部的統計資料,心血管疾病是常見的慢性病之一,且在台灣的盛行率逐年上升。
以下是一些相關數據:
心臟疾病:根據2018年衛福部的統計,心臟疾病是台灣的第三大死因,佔總死亡人數的12.7%。

量血壓要斤斤計較!正確量測”722原則”,少做一步就差很多
現在高血壓不再是為"140/90 mmHg"。在111年5月發布2022年台灣高血壓治療指引,有兩項重要變革,包括:下修高血壓標準為"130/80 mmHg",並採用”居家血壓”取代門診測量血壓

紅麴可以降低膽固醇? 營養師:不是每個人都適合!
常常聽到病人說,我都已經吃的很清淡了,連蛋黃都不敢吃了,為何膽固醇還是那麼高 ?我看那個電視一個知名品牌的廣告博士常說什麼不含monacolin K那是甚麼?

吃苦瓜穩定血糖? 營養師:不是每一種人都適合!
糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,很多人都是先經歷胰島素阻抗的過程最後才導致糖尿病。

早晚天氣溫差大,O卡桑營養師提點「飲食四點一注意」!
台灣的冬天冷熱溫差,容易成為健康的殺手,尤其老人家及慢性病人,遇到冷氣團來襲,驟降的低溫就會讓血管緊縮、血液循環不良,有三高慢性病人更是要小心!

如何早期發現糖尿病,中醫師告訴你8大飲食關鍵
糖尿病是一種慢性疾病,通常是由於胰島素分泌不足或無法正常運作,導致血糖水平過高。糖尿病可以分為兩種主要類型:第一型和第二型糖尿病。