冷天的午後時常讓人昏昏欲睡，呵欠一個接一個，大多數人或許會當作慢性疲勞症候群或是再正常不過的工作常態。但對於長輩而言，卻有可能是缺血性中風的一種前兆。

甚麼是中風呢

中風是指腦部缺血導致腦細胞死亡，可以分為血管阻塞造成的缺血性腦中風；另一種則是出血造成的出血性腦中風。

其中以血管阻塞造成的缺血性腦中風較為常見，約佔腦中風的四分之三，另外四分之ㄧ是腦出血所造成的腦中風。

而依病理分類，可分為以下四種類型：

1.腦血栓(Cerebral thrombosis)46-67%

2.腦栓塞(Cerebral embolism)14%

3.腦出血(Cerebral hemorrhage)8-16%

4.蜘蛛膜下腔出血(Subarachnoid hemorrhage)4-8%

 

症狀為何?

1.運動：單側肢體無力、走路不穩傾斜一邊、面部表情不對稱

2.視覺：視物不清、一側視野模糊

3.言語：咬字不清、說話困難、聽不懂別人

4.說話、答非所問、或不能言語

5.感覺：一側臉和上下肢麻木感

6.意識：嗜睡、昏迷、或遲鈍，記憶力、判斷力、理解力衰退

 

中風緊急處理三大口訣

1.不要慌張

2.不要亂吃藥

3.馬上送到醫院急診

 

５個措施預防腦中風

• 穩定血壓：

在確診為高血壓後，每天要堅持按時服藥，定期回診。飲食要保證低脂、低鹽、低糖，還應多吃蔬菜、水果、豆製品，少吃動物肝臟，戒煙戒酒。

• 要注意防止便秘：

可多吃含纖維多的食物，早晨起床做腹部按摩。另外，避免在蹲著上廁所，因為可能導致下肢血管發生嚴重擠壓、腹部壓力增高導致的血壓升高。

• 要注意預防摔跤：

老年人摔跤容易造成顱內血管破裂，引起腦出血。所以要盡量避免跌倒。

• 要注意飲水：

老年人在睡前適量飲水，晨起的時候喝1杯溫開水，可以使體內的血液黏稠度降低，減少心腦血管病的發作。

• 要注意保暖：

對老年人來講，寒冷的天氣會引起血管收縮，易導致血壓上升，老年人應根據個人健康狀況，選擇散步、體操等運動方式，保持身體良好的血液循環。

 

中風的一些前兆

• 突發性眩暈：

眩暈是腦血管疾病中極為常見的症狀，可發生在發病前的任何時段，尤以清晨起床時最多。此外，突發性頭痛也是前兆之一。

• 步態異常：

步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的症狀之一。如果步態突然變化，並伴有肢體麻木無力，就要特別留意。

• 高血壓病人流鼻血：

數次大量流鼻血，再加上眼底出血、血尿，出現這些症狀的高血壓病人，可能在半年之內會發生缺血性中風。

• 血壓異常：

血壓突然持續升高到200/120公厘汞柱以上時，是發生腦出血的預兆；血壓突然降至80/50 毫米汞柱以下時，是腦血栓形成的預兆。

• 打呵欠：

打哈欠可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時的，因此，頻頻打哈欠常預示著，缺血性中風可能在近期發生。

 

生活中人們若採取健康的生活方式，積極有效地控制心血管疾病的危險因素，如控制高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等，同時注意合理調配膳食、增加運動、戒煙限酒，3/4的心血管疾病是能被控制的。