看似不胖，其實更危險 有些人看起來手腳纖細、穿衣合身，但肚子卻像吹氣球一樣鼓。這不是單純外型問題，而是 內臟脂肪過多。與皮下脂肪不同，內臟脂肪會包圍肝臟、胰臟、腸道，讓身體長期處於「發炎」與「代謝失衡」狀態。