讓妳越吃越白!預防皮膚變黑的食物,營養師分享7種食物2025-09-26夏天一到,許多人最擔心的就是皮膚會不會被曬黑。雖然擦防曬、撐傘、戴帽子都是日常基本功,但你知道嗎?飲食中的營養素 其實也會影響皮膚狀態。 https://blog.okasang.com.tw/wp-content/uploads/2025/09/為什麼血糖升高容易變胖?又該如何聰明控糖?-800-x-500-像素.png 500 800 okasang.boss /wp-content/uploads/2022/11/okasang-200x200.png okasang.boss2025-09-26 15:39:392025-09-26 15:39:39讓妳越吃越白!預防皮膚變黑的食物,營養師分享7種食物
麥芽糊精是什麼?長期食用會怎樣?2025-08-15成分表上常見的「麥芽糊精」,到底要不要擔心? 在你手中的奶粉、蛋白粉、保健品、即沖飲或運動補給飲料裡,是否看過「麥芽糊精」這四個字? 它不像糖那麼甜,也不像色素那樣顯眼,卻幾乎無所不在。 https://blog.okasang.com.tw/wp-content/uploads/2025/07/麥芽糊精是什麼?長期食用會怎樣?-800-x-500-像素.jpg 500 800 okasang.boss /wp-content/uploads/2022/11/okasang-200x200.png okasang.boss2025-08-15 10:42:092025-08-15 10:42:09麥芽糊精是什麼?長期食用會怎樣?
為什麼吃太多添加物,會讓皮膚變不好?2025-08-15皮膚的「壞脾氣」,可能跟你吃的東西有關 你是否有這樣的經驗? 明明有按時保養、也勤敷面膜,卻總是突然長痘、皮膚敏感、泛紅粗糙,甚至整體氣色都變差? https://blog.okasang.com.tw/wp-content/uploads/2025/08/麥芽糊精是什麼?長期食用會怎樣?-800-x-500-像素.jpg 500 800 okasang.boss /wp-content/uploads/2022/11/okasang-200x200.png okasang.boss2025-08-15 10:39:372025-08-15 10:39:37為什麼吃太多添加物,會讓皮膚變不好?
銀耳果醬水果冰茶~用果醬輕鬆做出網美系飲品! 也太好喝了吧~~2025-03-20銀耳果醬、網美系飲品、拍照超漂亮、清爽無負擔、低熱量果醬飲品、夏季必喝的清爽口感、在家輕鬆做出漂亮飲品、10分鐘就可以上桌、銀耳果醬的一百種料理。 https://blog.okasang.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/IMG_7970-scaled.jpg 1920 2560 okasang.boss /wp-content/uploads/2022/11/okasang-200x200.png okasang.boss2025-03-20 14:56:432025-03-20 14:56:43銀耳果醬水果冰茶~用果醬輕鬆做出網美系飲品! 也太好喝了吧~~
銀耳果醬料理第二彈! 涼拌雞絲佐奇異果果醬~2025-03-20銀耳果醬料理、涼拌雞絲、銀耳、白木耳、清爽夏季料理、超簡單快速上桌、夏季餐桌常備料理、10分鐘上好菜、清爽解膩的好味道 https://blog.okasang.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/IMG_7883-scaled.jpg 1920 2560 okasang.boss /wp-content/uploads/2022/11/okasang-200x200.png okasang.boss2025-03-20 14:47:212025-03-20 14:47:21銀耳果醬料理第二彈! 涼拌雞絲佐奇異果果醬~
銀耳果醬料理來囉~超簡單雪梨果醬燉翅!2025-03-20雪梨果醬燉翅製作步驟 製作醬汁→ 雞翅洗淨後放入鍋內,倒入醬汁 → 大火滾開後轉小火收汁,共燉1小時 \ 盛盤撒上白芝麻 (完成) / https://blog.okasang.com.tw/wp-content/uploads/2025/03/IMG_7907-scaled.jpg 1920 2560 okasang.boss /wp-content/uploads/2022/11/okasang-200x200.png okasang.boss2025-03-20 14:19:562025-03-20 14:19:56銀耳果醬料理來囉~超簡單雪梨果醬燉翅!
2025-09-26InO卡桑駐站營養師專欄, 三高疾病, 減重知識, 營養飲食 為什麼血糖升高容易變胖?營養師教你如何控糖「我明明吃得不多,為什麼體重卻慢慢往上升?」 很多人減重失敗的原因,其實和「血糖控制」有關。當血糖忽高忽低,不僅會影響飽足感,還會讓身體傾向囤積脂肪,時間一久,就會變成「易胖體質」。