你是否曾經突然感到噁心、腹瀉、嘔吐，甚至發燒、胃痛？這些症狀可能是急性腸胃炎的表現！急性腸胃炎是一種常見的腸胃道疾病，發作迅速，讓人措手不及，不僅影響日常生活，還可能造成脫水、電解質不平衡等問題。

寶寶從6個月開始添加副食品，是營養補充的重要階段，但在選擇副食品時，家長們常感到困惑：什麼能吃，什麼不能吃？

現代人越來越關注美容與健康，但你知道嗎？肌膚的健康與美麗不僅僅是靠外用保養品，從內而外的滋養同樣重要。營養素是維持肌膚健康的基石，它們直接影響膚質、光澤與彈性。