在現代飲食中，我們經常會遇到許多添加物。然而，隨著對健康意識的提高，越來越多的人開始關注食品添加物對身體的影響。因此，選擇無添加食品已成為健康生活的一部分。

在這個數位化、資訊豐富的時代，電子產品已經成為我們生活不可或缺的一部分。從早上鬧鐘響起到晚上關閉燈光，我們幾乎都在與螢幕互動，進行工作、學習、娛樂甚至社交。

在現代社會，越來越多的人關注健康、結實的體態，其中增肌減脂成為了許多健身愛好者和運動員追求的目標。很多人降低的碳水的攝取，提高了蛋白質攝取，但卻忽略了有些蛋白質富含較多的油脂，無形中多增加了油脂的吸收！