
認識心血管疾病及什麼食物對心血管有保護作用
根據衛生福利部的統計資料,心血管疾病是常見的慢性病之一,且在台灣的盛行率逐年上升。
以下是一些相關數據:
心臟疾病:根據2018年衛福部的統計,心臟疾病是台灣的第三大死因,佔總死亡人數的12.7%。

量血壓要斤斤計較!正確量測”722原則”,少做一步就差很多
現在高血壓不再是為"140/90 mmHg"。在111年5月發布2022年台灣高血壓治療指引,有兩項重要變革,包括:下修高血壓標準為"130/80 mmHg",並採用”居家血壓”取代門診測量血壓

紅麴可以降低膽固醇? 營養師:不是每個人都適合!
常常聽到病人說,我都已經吃的很清淡了,連蛋黃都不敢吃了,為何膽固醇還是那麼高 ?我看那個電視一個知名品牌的廣告博士常說什麼不含monacolin K那是甚麼?

吃苦瓜穩定血糖? 營養師:不是每一種人都適合!
糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,很多人都是先經歷胰島素阻抗的過程最後才導致糖尿病。

早晚天氣溫差大,O卡桑營養師提點「飲食四點一注意」!
台灣的冬天冷熱溫差,容易成為健康的殺手,尤其老人家及慢性病人,遇到冷氣團來襲,驟降的低溫就會讓血管緊縮、血液循環不良,有三高慢性病人更是要小心!

如何早期發現糖尿病,中醫師告訴你8大飲食關鍵
糖尿病是一種慢性疾病,通常是由於胰島素分泌不足或無法正常運作,導致血糖水平過高。糖尿病可以分為兩種主要類型:第一型和第二型糖尿病。

中風患者飲食怎麼吃?中醫師建議五大飲食原則
中風,是指腦血管發生急性病變,造成腦部血流受阻或出血,導致神經功能缺損的一種疾病。中風為現代醫學的重要疾病之一,而中醫在中風的診斷和治療方面也有一定的經驗和理論。

中風的4大徵兆,如何在初期得知並預防!
中風是指腦部血管突發疾病,導致腦部血液供應受阻或破裂出血,引起腦部組織損傷,造成不同程度的神經功能障礙。
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