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罹乳癌機率高達3成? 營養師教你 5 招抗癌挑食法
乳癌已是女性最常見的癌症之一。很多人在得知相關風險時,第一個反應往往是擔心與害怕;而對於已經罹病或身邊有人經歷過的人來說,更清楚那不只是身體的問題,而是一段情緒起伏很大的歷程。

反式脂肪是什麼?造成你肥胖的兇手!營養師帶你看清真相
為什麼吃一點點炸物也可能變胖?
現代人生活忙碌,早餐常來個酥脆可頌、下午配個奶茶與餅乾,晚上再吃份炸雞宵夜。
這些食物看似平常,卻可能藏著一個「隱形的肥胖陷阱」——反式脂肪(Trans Fat)。

麥芽糊精是什麼?它是添加物的一種嗎?長期食用會有甚麼影響?
成分表上常見的「麥芽糊精」,到底要不要擔心?
在你手中的奶粉、蛋白粉、保健品、即沖飲或運動補給飲料裡,是否看過「麥芽糊精」這四個字?
它不像糖那麼甜,也不像色素那樣顯眼,卻幾乎無所不在。

