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2024-10-15InO卡桑駐站營養師專欄, 腸胃疾病 十大癌症之首,大腸癌是怎麼來的?平常如何挑選飲食,遠離大腸癌大腸癌是台灣十大癌症之首,近年來發病率持續上升,已成為一項值得關注的健康問題。由於生活習慣的改變和飲食不均衡,導致大腸癌的風險不斷增加。
2024-10-15InO卡桑駐站營養師專欄, 營養飲食 聽說有些食物會讓人變黑是真的嗎?在追求美白的時代,許多人都希望自己的膚色能夠保持均勻透亮。然而,市面上流傳著各種說法,指出某些食物會導致皮膚變黑,讓大家對飲食產生了困惑。到底這些說法是否有科學根據?
2024-10-15InO卡桑駐站營養師專欄, 減重知識 中秋大魚大肉後復胖怎麼辦?營養師教你如何飲控,快速恢復身材中秋節是一個團圓的節日,家人朋友齊聚一堂,享受美味的大魚大肉、烤肉、月餅等美食,難免會不小心吃得過多,導致體重上升。