口腔潰瘍（俗稱嘴破）是門診中相當常見的問題，多數人一生中都曾經歷過。雖然通常在7至10天內會自行癒合，但對於部分族群而言，卻呈現反覆發作的情況，甚至影響進食與生活品質。

在高齡族群中，「跌倒」往往被視為一個轉折點。看似單純的一次跌倒，卻可能引發長期臥床、功能退化，甚至危及生命。臨床上常見的情況是：原本還能自理生活的長輩， 在一次跌倒後迅速失去活動能力，健康狀況明顯惡化。

秋冬氣溫下降，孕婦的身體變得更敏感，不只免疫力跟著改變，飲食也會影響消化、睡眠、情緒、皮膚狀態與過敏反應。 很多準媽媽會問： ❓可以喝補湯嗎？ ❓水果會太涼嗎？ ❓要不要暖補？ ❓哪些食物容易過敏？ 這篇一次整理—— 秋冬孕婦怎麼吃，才能營養到位、身體舒服、又不踩雷。