很多人以為：腎臟有問題，一定會出現不舒服。但其實腎臟病最可怕的地方之一，就是：「初期幾乎沒有明顯症狀。」 尤其糖尿病與高血壓患者，往往等到： ▪ 泡泡尿變多 ▪ 下肢水腫 ▪ 容易疲倦 ▪ 腎功能異常 才發現腎臟其實已經受損一段時間了。但其實很多腎臟病變，在早期就可能已經悄悄開始。 而近年醫療上非常重視的一項檢查，就是：「UACR」。

很多人都有每天走路的習慣，但體重卻沒有明顯變化，甚至開始懷疑健走是否真的有減肥效果。事實上，問題通常不在「有沒有走」，而在「怎麼走」以及「怎麼吃」。

許多女性在月經來前一週，會出現明顯的食慾變化：特別想吃甜食、澱粉或高油脂食物，甚至出現難以控制的進食行為。這種現象常伴隨情緒波動、疲倦、水腫與注意力下降，統稱為經前症候群（Premenstrual Syndrome, PMS）。