為什麼眼睛會乾澀？你可能缺乏了營養素
「為什麼我的眼睛總是乾乾的，眨眼也沒什麼改善？」
「每天用電腦、滑手機，下班後眼睛酸澀到好想閉上休息。」
現代人長時間盯著螢幕，乾眼、疲勞、酸澀已經成為普遍困擾。
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O卡桑木耳露創辦人黃立丞利用獨家熬煮技術，打造出黑木耳露、黑木耳飲、白木耳露、白木耳飲、銀耳露、黑糖、杏仁茶、金鑽鳳梨汁等宅配飲品推薦。
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想增肌減脂？先搞懂蛋白質怎麼吃才有效！
近年來「增肌減脂」成為許多人的飲食與運動目標。不管是健身房裡揮汗如雨的年輕人，還是希望改善體態、維持代謝的上班族，都會聽到一句話：「想要增肌減脂，就要多吃蛋白質！」
水蜜桃能養顏美容？水蜜桃的好處有什麼
每年夏天最令人期待的水果之一，就是香甜多汁的水蜜桃。它柔嫩的果肉、入口即化的口感，常常讓人忍不住一口接一口。
「長期吃加工食品對身體有什麼影響？營養師告訴你真相！」
現代人生活忙碌，三餐常常靠便利商店、冷凍微波食品、外送餐點解決。不知不覺中，「加工食品」幾乎佔據了我們一日三餐的主角。
葡萄的營養大解密！為什麼市售很多葡萄產品有添加食品添加物
葡萄是一種受歡迎的水果，不僅因為其美味可口，還因為它富含多種有益健康的營養素。從新鮮葡萄到葡萄汁、葡萄乾及其他加工產品，葡萄及其衍生產品在市場上隨處可見。
血糖不穩定 是否能飲用木耳露，飲用是否容易造成升糖
血糖不穩定是一種日益常見的健康問題，對現代生活方式和飲食習慣有著深刻的影響。尤其是糖尿病患者和那些面臨血糖波動風險的人群，需要特別關注飲食對血糖的影響。
癌症患者能否食用紅棗？營養師的建議
癌症的診斷對患者及其家庭來說是一個巨大的挑戰，治療過程中對飲食的管理也至關重要。在眾多食品中，紅棗因其營養豐富和傳統的健康益處受到關注。
鈣質有分幾種？哪一種鈣最適合你！
鈣是人體中最豐富的礦物質，對於骨骼、牙齒的健康至關重要，同時也參與肌肉收縮、神經傳導、血液凝固等生理過程。
「為什麼玫瑰可以吃？營養師解析玫瑰的7大功效與食用禁忌」
玫瑰花一直以來給人的印象多與浪漫、愛情聯繫在一起，但你知道嗎？除了欣賞與香氣療癒之外，玫瑰其實也是許多保健品與養生茶的常見成分。
痛風不能吃什麼？飲食注意事項一次了解！
痛風是一種由於體內尿酸累積過多，導致尿酸結晶沉積在關節而引發的疼痛性發炎疾病。