很多人只要眼皮開始跳，就會忍不住想：「是不是最近要有好事發生了？」甚至還流傳著「左眼跳財、右眼跳災」這類說法。但其實從醫學與營養角度來看，大部分眼皮跳動，和財運真的沒有太大關係，反而更常是身體正在提醒你：「最近是不是太累了？」 現在很多人的生活型態，其實都非常容易讓神經與眼睛長期處於疲勞狀態。像是長時間滑手機、盯電腦、熬夜、壓力大、咖啡喝太多、睡眠不足，再加上三餐不正常，這些都可能讓眼皮開始不自主跳動。 真正需要注意的，從來不是今天會不會發財，而是你的身體是不是已經長期沒有真正休息了。

每到換季，門診常出現一類族群：早上起床連續打噴嚏、鼻水流不停、眼睛癢、喉嚨卡卡，甚至皮膚開始發癢或出現紅疹。

你可能在許多粉狀食品、調味粉、營養補充粉或沖泡飲裡看到： 📌 二氧化矽 📌 硅酸鈣 📌 磷酸鈣 📌 防止結塊 看到這些名稱時，有些人會疑惑： ❓「抗結塊劑是不是化學添加物？」 ❓「吃了會不會傷身？」 ❓「小孩或孕婦能不能喝？」