口臭是因為火氣大嗎?如何有效改善!
口臭是一個可能影響個人自信和社交關係的問題,許多人可能會因此感到困擾和尷尬。儘管有些人認為口臭是由於“火氣大”,但實際上,口臭的原因是多種多樣的,包括口腔衛生問題、飲食習慣、健康狀況等。
「米酵菌酸」危機?營養師解析如何預防!
近年來,食品安全問題連環爆發,引起了社會各界的高度關注和廣泛討論。從「蘇丹紅」辣椒粉的添加、日本小林製藥的紅麴的「軟毛青黴酸」問題,再到寶林茶室的「米酵菌酸」事件
芋頭的優點有什麼?營養師告訴你
芋頭,一種源自東南亞的根莖蔬菜,既可作為主食的替代品,又能製作出各種美味可口的菜餚和點心。其獨特的口感和豐富的營養成分使其在許多文化中受到歡迎。讓我們深入了解芋頭的種種優點。
胸口刺痛是心臟病前兆?營養師告訴你這些原因也會胸悶
胸悶和胸口刺痛是近年來越來越多人關注的健康問題,這些症狀不僅影響到日常生活的質量,還可能是一些嚴重疾病的前兆。
蛋白質吃錯了也會變胖?讓營養師告訴你
蛋白質是人體必需的營養素之一,對於身體的建造、修復和維持正常功能起著關鍵作用。然而,有人可能忽略了蛋白質攝取的質量和均衡性,這可能對身體產生不良影響,包括體重增加。
降低體脂肪看這裡!每天跟著做有效降低體脂肪,維持好體態
在現代社會中,隨著生活方式的改變和環境因素的影響,越來越多的人面臨著體脂肪積聚的挑戰。體脂肪的累積不僅僅是一個外在形象的問題,更與健康息息相關。
幾歲開始鈣質流失?鈣質流失的徵兆是什麼?
鈣質流失通常在中年後開始,大約在35歲左右。此時,骨骼開始流失鈣質,而且這種現象可能在女性更早一些,尤其是更年期之後再多一點!
久站足底筋膜炎好不了,如何舒緩改善!
早晨起來走第一步時,腳踩到地面時感覺好痛!我是不是「足底筋膜」呢?什麼是「足底筋膜」呢?
長針眼怎麼辦?會不會傳染?營養師一次為你解答
小時候長針眼都被說偷看別人洗澡才會長針眼?別再聽信這樣的「民間傳說」了!長針眼通常是由於毛囊炎、皮脂腺感染或頭髮的生長不正常而引起的。
什麼樣的人該吃紅棗?紅棗的5大好處
紅棗,這小小的果實,承載著千年中國醫學智慧和古老飲食文化的一部分。在中國歷史悠久的傳統醫學中,紅棗被視為一種寶貴的食材,廣泛應用於中醫食療和日常保健之中。