很多人尤其女生都有這樣的經驗 ，一覺起來身體某些部位出現明顯的膨脹和腫脹例如手腳、腳踝、腿部、腹部以及大家最在意的臉部。

每個小生命都是父母的寶貝尤其現代少子化日趨嚴重，父母對孩子的 呵護更是無微不至，也盡可能把最多、最好的資源都給了孩子。根據台灣兒科醫學會建議，隨著嬰兒腸胃道逐漸成熟，爸媽可在4～6個月時就可以開始逐步給予副食品

面對新生命的到來，既期待又是擔心，因為胎兒的生長發育依賴於母體的營養。 營養是孕產婦健康的基礎，並為母親的分娩和產後恢復做好準備。